经期喝菊花茶好不好呢
菊花是寒性的,经期宜温热、忌寒凉,因此经期喝菊花茶是不好的,会引起气血淤积导致痛经,还会加剧经期的不适。菊花有明目的作用,在非生理期的时候,可将菊花与枸杞一起冲泡代茶饮用,可以缓解眼部的疲劳,明亮双眼。长期的饮用,还有美白的作用。经期不喝菊花茶,可以改喝其他的花茶,最好选择玫瑰花茶,能理气调经,排毒养颜,缓解经期综合症。
菊花茶是一种很好的去火的凉茶,性寒,女性经期本身身子虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。另外,经期最好不要喝茶,经期期间原本体内的铁质就会流失,茶盅的鞣酸会影响对铁质的吸收,从而引起贫血。
女性经期最好不要喝菊花茶,但因为经期女性身体虚弱,不宜喝寒凉的饮料。菊花茶有很好的下火功效,很多人都喜欢喝。喝菊花茶既能清肝明目,缓解长时间对电脑造成的眼睛疲劳等症状,还能下火。女性经期本身身子虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,以免引起痛经等。
体质虚寒的女性,不管在什么时候,都不应饮用菊花茶。平时要喝有温补效果的茶饮,如红茶、枸杞茶、红枣茶等。体内容易生热,喜冷厌热的女性,可以适当的饮用菊花茶调理身体,降内热,但不宜长期的饮用,火气下去了就要停止了。
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