苦荞麦香茶的这些好处你都明白吗?
荞麦的营养价值是很高的,比如含有丰富的蛋白质、维生素以及钙铁镁钾等微量元素,所以对身体健康有很多好处,有的人把荞麦弄成茶来喝,这样能够充分吸收营养,功能是非常强大的。
一、荞麦茶的营养价值
荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素,故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时,荞麦可杀菌消炎,有“消炎粮食”的美称。
二、荞麦茶的功效与作用
荞麦味甘、微酸,性寒;归脾、胃、大肠经。健脾消积;下气宽肠;解毒敛疮。主肠胃积滞;泄泻;痢疾;绞肠癌;白沙;带下;自汗;盗汗;疱疹;丹毒;痈疽;发背;瘰病;烫火伤。
三、苦荞麦香茶作用
1.增强血管弹性
荞麦中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。
2.降血脂
荞麦能促进细胞增生,降低血脂和胆固醇、软化血管,保护视力预防心脑血管出血,调节血脂,扩张冠状动脉并增加其血流量等。
3.促进新陈代谢
荞麦中丰富的烟酸,能增强解毒能力,促进新陈代谢。
4.防治糖尿病
荞麦中的铬,更是一种理想的降糖物质,能增强胰岛素的活性,加速糖代谢,促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成,具有抗血栓的作用。
5.止咳平喘
荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
-
苦菜茶的功效与作用是什么呢
苦菜茶是现今生活中比较常见的一种养生茶,因其对人体具有很多益处而备受人们的喜爱。那么苦菜茶到底对人体有哪些功效与作用呢?大多数人对此并不了解。其实苦菜茶的功效与作用是有以下10种的,首先它富含维生素C,可以提高人体的免疫力。一、苦菜茶功效与作用:1、体质...
-
荷叶茶的制作方法步骤
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。那么,荷叶茶的制作办法是怎样的呢?荷叶茶的制作办法主要有以下步骤:1、采摘新...
-
姜枣茶感冒的治疗方法
最近由夏季转为秋季天气明显变冷,很多人对于自己的衣着没有引起高度重视儿就出现了各种各样的感冒情况,感冒情况一些人发表症状非常明显,让我们自身带来很大的难受,很多人都在饱受着感冒给我们自身带来的苦痛折磨,了解一些姜枣茶感冒治疗方法能够帮助我们尽快治愈疾...
-
冬季养生喝什么茶好?五种养生茶是首选!
冬季养生喝什么茶好?喝茶一直是养生保健的一种方式,有喝茶习惯的人,可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的功效,那么在冬季的时候应该喝什么养生茶呢?看看健康饮食专家为大家推荐的冬季养生茶。1、姜枣陈皮茶——能驱寒材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。...