营养价值

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土豆长什么样子的图片土豆有哪些功效与作用

马铃薯亦称土豆是一种薯类食物，茄科，一年生植物的块茎，原产于秘鲁和玻利维亚，中国的年产量位居世界第一位，可作主食和素菜，亦可制作淀粉及做酒精的原料。通常所说一粮一蔬，马铃薯就是既可作为主食又可作为素菜，富含其他的维生...
茼蒿长什么样子的图片茼蒿有哪些功效与作用

茼蒿具有健脾消肿、清热解毒、行气利尿、消积通便的功效，可以治疗感冒，发热，腹痛，腹胀，肠炎，痢疾，消化不良，便秘，营养不良性水肿，脾虚浮肿，乳腺炎，高血压，水肿，出血等疾病。所含有的多种氨基酸，脂肪，蛋白质及钠，钾等矿物盐，具有调节体内...
松茸长什么样子的图片松茸有哪些功效与作用

松茸是天然的一个食用菌，它里面含有丰富的蛋白质，以及多种的氨基酸，还有微量的元素，它也含有不饱和的脂肪酸，还有肽类。松茸可以增加我们的免疫力，增加我们人体的抗病的能力，松茸对于身体的虚弱，比如说像术后的人群、产后的人...
南瓜藤长什么样子的图片南瓜藤有哪些功效与作用

南瓜藤的功效是清肺、和胃、通络，在临床上可以治疗肺结核引起的发热以及胃炎引起的胃痛，对于女性月经不调也有一定的治疗效果。南瓜藤可以用于治疗尿路结石，特别是肾结石，还可以来治疗急性扁桃体炎、慢性支气管炎、阻塞性...
红苋菜长什么样子的图片红苋菜有哪些功效与作用

红苋菜是我们常见的一种蔬菜，我们更多的称谓是蟹菜，特点是菜软，口味香。红苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋...
茉莉花长什么样子的图片茉莉花有哪些功效与作用

茉莉花可以用于治疗心火亢盛所导致的口舌生疮，目赤肿痛，心烦失眠等症。现代药理学也已经证实，茉莉花中所含的挥发油本身可以增加人体的食欲，同时有一定促进人体胃肠蠕动的作用，可以有效的改善人体的消化功能。除此之外，茉莉...
木耳菜长什么样子的图片木耳菜有哪些功效与作用

木耳菜具有益气养胃，补血止血的功效。每100克木耳中含有维生素E约11.34mg，铁97.4mg，锌约3.18mg。还有花片，还有晚餐中含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳菜中还有一种叫卟啉...
马蹄粉长什么样子的图片马蹄粉有哪些功效与作用

马蹄粉中含有丰富的维生素、植物蛋白等营养成分，可以补充人体所需要的各种营养，同时对于儿童的生长发育起到了重要的作用，而且它里面还有一种叫荸荠英的成分，它可以抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌生长，具有清热解毒...
黄金瓜长什么样子的图片黄金瓜有哪些功效与作用

黄金瓜富含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如蔗糖、果糖、丰富的维生素C、有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，且具有特殊的诱人芳香，营养丰富。黄金瓜虽然味道很好，香甜十足，但它的脂肪含量却很少，因此可以作为甜...
芦蒿长什么样子的图片芦蒿有哪些功效与作用

芦蒿是一种菊科蒿属的植物，又名蒌蒿、水蒿，是多年生草本植物，也是中医喜欢用的一种中药。它的功效主要有清热止咳，保护头脑，防癌抗癌。芦蒿的性味，它的根性凉、味甘，叶子性平。它的营养成分主要有胡萝卜素、维生素、天门冬氨...
菜椒长什么样子的图片菜椒有哪些功效与作用

菜椒中含有丰富的维生素C等抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少和修复被损害细胞，长期食用，可以提高机体抗病能力，预防发生慢性疾病；可以防治坏血病，可用于辅助治疗牙龈出血、脑血管出血、眼睛视网膜出血、贫血、血管脆弱等...
魔芋长什么样子的图片魔芋有哪些功效与作用

魔芋的营养价值比较充沛，含有大量的膳食纤维、葡甘聚糖，可以有效的促进肠道蠕动，可以改善便秘现象，能够降低血压、降低血脂。其中的蛋白质和脂肪的含量非常低，摄入体内不会引发肥胖现象，能够起到辅助减肥的作用。但要注意，摄...
樱桃萝卜长什么样子的图片樱桃萝卜有哪些功效与作用

吃樱桃萝卜的时候食疗功效是很强的。首先对于脾气虚弱问题而导致出现了脘腹胀满，大便搪塞的情况，还有常见的便秘不适，食欲不振，四肢乏力，容易犯困的人群来说，都是可以吃樱桃萝卜来缓解不适的，通过经常的食用樱桃萝卜，这样可以...
木薯长什么样子的图片木薯有哪些功效与作用

木薯的块根并非是营养平衡的食物，因为木薯的干物质当中绝大部分是淀粉，蛋白质的氨基酸组成缺乏蛋氨酸和胱氨酸，钾含量较高，是热带发展中国家的一个粮食作物。木薯肉的营养优于或不亚于红薯和马铃薯。木薯皮的营养优于或不...
秀珍菇长什么样子的图片秀珍菇有哪些功效与作用

秀珍菇不仅肉质脆嫩，纤维含量少，味道鲜美，其所含有的多醣体具有抗肿瘤的功能，其子实体内又富含优质菌体蛋白和人体所需的17种氨基酸及多种微量元素，是一种营养价值极高的珍稀食用菌，有“菇中极品”的美誉。因为秀珍菇独一无...
莴笋长什么样子的图片莴笋有哪些功效与作用

莴笋也叫做莴苣，是一种青菜。莴笋的营养价值非常丰富，还有大量的无机盐、维生素，而且还有比较多的烟酸。这种烟酸本身能够激活胰岛素，对于一些糖尿病病人来说，吃一些莴笋可以有效的平衡身体内的糖分。而且莴笋中含有一定的...
草菇长什么样子的图片草菇有哪些功效与作用

草菇也是属于一种营养价值丰富的食材，草菇和多数的食材一样都具有自己特有的营养物质，且在被人体食用之后能很好的被人体吸收利用。草菇中还具有烟酸、维生素、碳水化合物等营养物质都是人体健康需要去及时补充的，所以在...
紫叶生菜长什么样子的图片紫叶生菜有哪些功效与作用

紫叶生菜含有花青素，胡萝卜素，就它里面的矿物质含量也是非常丰富的钙，钾镁，它里面都含有。可起到抗癌抗疾病的作用，因为它能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，可以预防女性衰老，还能够抗住癌细胞。紫叶青菜，不仅仅可以用来...
草头长什么样子的图片草头有哪些功效与作用

草头的营养价值是比较的高的，而且其中含有的成分也是很多的，其中含有丰富的维生素k，是所有蔬菜中维生素k含量最高的一种蔬菜。除此之外，其中还含有维生素C以及维生素A，是可以起到一个止血的功效的。若是大家有这一方面的需...
雪里红长什么样子的图片雪里红有哪些功效与作用

雪里红一般指雪里蕻，是十字花科，芸苔属芥菜的栽培变种。一年生草本植物，中国南北各省栽培。叶盐腌供食用；性温，味甘辛。具有解毒消肿，开胃消食，温中利气的功效。用于治疗疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，牙龈肿烂，便秘等症。可制成雪...
面条菜长什么样子的图片面条菜有哪些功效与作用

面条菜含有大量的膳食纤维，食入后能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，还能抑制肠道对食物残渣中水分的吸收，可湿润粪便，有促进排便的作用。面条菜具有活血调经的功效，可以改善月经推迟、经血量少、经血颜色过深的的症状。面条菜含...
芝麻菜长什么样子的图片芝麻菜有哪些功效与作用

从营养学的角度来讲，芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸，还有一些人体所必需的氨基酸、钙离子、钾离子、铁离子等多种微量元素。芝麻菜可以促进肠道蠕动、改善便秘。芝麻菜还有一定的催吐、健胃、消食的功效，里面含有多种维...
白玉菇长什么样子的图片白玉菇有哪些功效与作用

白玉菇：属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。白玉菇发源于欧洲、北美、西伯利亚等地，1986年引入我国，现在辽宁、河北、山东、江苏、河南等地均有小规模栽培。通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上...
清明菜长什么样子的图片清明菜有哪些功效与作用

清明菜是一种味道比较鲜美、功效比较广泛的蔬菜。从中医角度来讲，清明菜可以清热利湿、明目健脾、化痰、利水渗湿，对于体内的热毒堆积现象有很好的辅助治疗功效。而且可以缓解因上火导致的咽喉肿痛。而从营养学的角度来...
绿苋菜长什么样子的图片绿苋菜有哪些功效与作用

绿苋菜含有蛋白质，水分，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，尼克酸，粗纤维，钙，磷，铁，钾，钠以及多种维生素等营养物质，能为人体提供营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗癌能力，有利于人体的健康。经常适量的食用绿苋菜能促进人体骨骼的...