脑梗和高血压吃什么好呢
脑科疾病是一种非常危险的疾病,对我们的生命也是有一定的威胁,特别是一些上了年纪的老年朋友。脑部是很容易会出现一些疾病的,比如说脑梗和高血压,者这类疾病都是很难治愈的,所以我们需要在生活中的饮食方面多下功夫,那么脑梗和高血压吃什么好呢?
1、苹果。俗话说得好:一天一苹果,医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果,同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。
2、梨。梨中的维生素C对心血管起保护作用,对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。
3、木瓜。含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
4、草莓。富含维生素和果胶物质,除了有防治坏血病外,还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。
5、猕猴桃。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。
以上就是关于脑梗和高血压吃什么好的一个介绍,一些患有脑梗和高血压的朋友,如果饮食上不注意的话就容易导致身体中的指标出现异常,严重的还会威胁到我们的生命,所以为了我们的健康,一定要多了解一些这方面的知识。
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