咳嗽有痰到底可以吃橘子吗
咳嗽虽然算不上是什么大的疾病,但是会带来的伤害却是极为严重的,可能会影响到我们的正常生活的,咳嗽长时间不治的话,还可能出现有痰的迹象的,那么咳嗽有痰可以吃橘子吗?橘子在我们的日常生活中还是比较常见的,而且咳嗽和日常的饮食也有着一定关联的,橘子到底能不能吃,也是需要大家在日常生活中及时弄清楚的,下面一起来看看详细的介绍吧。
其实吃橘子是要分情况的。对于热咳(咳嗽时,伴有痰的产生,嘴巴干燥,略带火气)最宜吃橘子,既袪痰下气又清热生津。而对于寒咳(喉咙痒、痰色白、痰稀水)就应该尽量避免吃橘子,不然就会越吃喉咙愈痒。所以咳痰,痰微黄或痰黄时,可以吃桔子来化痰顺气。有人说,自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其实这种理解是错误的,橘子本就属于橙柑桔类,一般能化痰顺气,可是橘子会增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,痰涎增多时,我们会本能地多咳几声,所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。
咳嗽不宜冷吃橘子 专家还告诉大家,咳嗽期间,应尽量避免冷吃橘子,因为橘子本身带有大量的胡萝卜素以及多种维生素,在咳嗽期间,呼吸道和人体机能都会降低功能,大量的胡萝卜素和维生素在冷吃的时候并不能被身体很好的吸收,再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加热,那橘皮的营养成分也会被吸附在果肉里,这样治疗咳嗽的效果会更好。专家还建议大家:咳嗽已很久或者干咳无痰时,最好不要吃橘子。
咳嗽在我们的生活中本身是小小的疾病,但是长时间治不好的话会带来的伤害也是相当严重的,很多的人们对此并不是很了解,只是认为一段时间够病情就会缓解,然而对于咳嗽的话,日常的饮食也是极为重要的,橘子在我们的生活中也是较为常见的,上面则是详细的介绍,希望对您是有帮助的。
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