肠道不好可不可以吃苹果吗
肠胃不好这种症状是可以吃苹果的,但是不建议吃太多,因为苹果这种东西含有苹果酸,如果我们食用太多可能会导致我们胃酸分泌过多,这样会严重的腐蚀胃壁,严重的影响到肠胃的健康。一般肠胃不好的朋友是不要吃太多酸性的食物,并且你们要知道肠道不好的患者最好是吃一些容易消化的食物。
胃肠道不好的人在饮食上一般要求禁忌生、冷、硬,所以在吃苹果的时候也是有一定讲究的。 尤其是在天气比较凉的时候,冰凉的苹果可能对胃肠道有一定的刺激作用,如果不进行咀嚼可能会产生比较硬的苹果进入胃肠道导致难以消化,空腹吃苹果可能会刺激胃肠道。所以我认为,胃肠道不好的患者也是可以吃苹果的,但应该注意在餐后两小时吃比较好,吃的时候应该仔细咀嚼。
可以吃苹果的。苹果是中性食物,一般的病人都可以食用的。苹果里面的苹果酸 可以提高胃酸浓度吃后会造成胃部不适 如果要吃苹果的话 ,建议你挑一些熟透的 并且 一定要打皮吃 因为苹果酸在皮里面的浓度是很高的 .不过要适量。因为有鞣酸会使胃酸增加,胃不好,多数是有炎症。
苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
上面详细的告诉我们肠道不好是可以吃苹果的,主要是因为苹果这种水果对于我们对于我们肠胃消化是有帮助的,但是苹果是不宜吃太多的。我们都知道苹果这种水果的营养价值是比较高的,可以促进肠胃的蠕动,对缓解便秘有帮助。
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