头疼白细胞低可以吃些什么
头疼可以说是很多人的“家常便饭”,它在人体之中表现的欲望还是非常强烈的。头疼的原因很多,而头疼之时,我们是会非常的难受的。不仅如此,头疼有的时候还会引发一些并发症状,比如说白细胞低,当然这种症状还是需要检查才能发现的。想要解决这种情况,最好的方法就是食疗。那么,头疼白细胞低可以吃些什么呢?下面的介绍必能给与我们答案。
一、植物类食物:花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等。例如,大枣就有补脾、益气、养血的功效,凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者,均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者,民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。现代研究认为,小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效,为了提高白细胞,可适当多吃。
二、食用菌类:蘑菇、香菇、平菇、银耳、灵芝、猴头菇等。研究表明,香菇中提取的多糖类,对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症,可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。类似地,如灰树花能“疗虚劳”。1997年的《医药学资料》中介绍:采用灰树花萃取物,治疗各种原因引起的白细胞减少症52人,结果显效(白细胞总数增加2000/毫升以上)的有11人,进步(白细胞总数增加1000~2000/毫升)的有12人,好转(白细胞总数增加500~1000/毫升)者21人,近期有效率为84.6%,白细胞平均提高1028/毫升。
三、动物类食物:海参、蜂王浆、羊奶、鸡蛋、鸽蛋、鳗鱼、甲鱼、鹅血、鸡血、鸭血、乌骨鸡、羊肉、羊肚、牛肉、牛或羊骨髓等。例如,蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效,尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。
四、白细胞减少症者,多属中医脾气虚弱,灰树花D阻分健脾益气,故宜经常食用。它能辅助提高白细胞水平,能减轻放疗时的消化道和黏膜反应、骨髓抑制和局部渗出炎性改变。改善化疗所致的毒副反应,如恶心、呕吐、疲劳、感染、出血、脱发、胃口不好和睡眠不佳等,增强患者免疫功能,提高抗病能力,减少感染机会,增加病人组织器官对放、化疗的耐受性。对抗放、化疗对外周血细胞造成的伤害,对骨髓造血功能也具有明显的保护和促进作用。
当我们头疼白细胞低的时候,不妨吃点花生、山药、枣子,这对症状的缓解是有比较好的效果的。与此同时,我们还可以吃点香菇、蘑菇类的菌菇食品,这也是可以帮助改善头疼白细胞低的情况的。最后,我们还能够吃点海参、鸡蛋、甲鱼等食物,调理效果同样也是非常好的。
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