吃这些换血食物 居然可以清洗你的血液!
养生是现代人一直追求的,因为它不但可以到达预防疾病的作用,而且在一定程度上可以延长人的寿命,但很多人认为,养生的关键在于保护身体某个脏器,却忽视疾病的根本来源于血液。
血液的重要性可想而知,如果血液的减少,人体会因为缺血而造成生命危险。
再或者由于外界因素的影响,如长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯,易使血液会变脏、变黏、变得有毒,这时的人体健康当然会受到威胁。
所以,血液的好坏会直接回影响身体健康,简单点来说,身体的衰老,寿命的减短都与血液质量有直接的关系。
圆葱
圆葱也就是常说的洋葱,它是唯一含有前列素A的蔬菜,同时含有槲皮素,两者可以扩张血管,降血压;降低血液粘度,增加血液流量;降低胆固醇,防血栓。
胡萝卜
胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。
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