肾结石能喝柠檬水吗
肾结石是生活中常见病,如果不好好处理,就会导致肾功能下降,引起肾脏疾病,甚至需要透析,无疑对健康是种威胁,一般来说肾结石主要成分是草酸钙,而柠檬水中含有的柠檬酸能够防止尿液的草酸钙形成,从而防止了肾结石的产生,因此柠檬水还能促进排尿,因此可以使肾结石变少,对于不愿意使用药物排石的人来说,常喝柠檬水防止和排肾结石是个不错的方法。
柠檬汁的作用
1。增强脑力:
据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2。消除疲劳和脚部酸痛:
肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。
3。防治肾结石:
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
肾结石除了可以多喝柠檬水之外,还要多喝水,帮助稀释尿液的钙盐浓度,减少结石产生,同时不要盲目补充大量的钙离子,这样会加大肾结石形成概率,对含有高度的草酸钙的食物也不要吃太多,比如菠菜、巧克力等,可以多吃胡萝卜、黑木耳,帮助排泄结石。
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