高血压能吃首乌吗
高血压是大众熟知的疾病,首乌是大众熟知的食物。高血压与首乌是不是能相容也是很多人关心的问题。首乌是一种食物,可以入药,主要是治疗便秘、高血脂等疾病。所以,在大众的严重,首乌是一个效果好的食物。于是,在患上高血压后,饮食营养就变得很重要,所以,首乌就是一个比较好的选择。
那么,高血压能吃首乌吗?其实,首乌并没有控制高血压的作用,但是对于健康来说是一个比较好的食物,所以是可以食用的,尤其是可以作为食疗来食用。但是,对于高血压的患者来说,还是需要注意一些饮食误区。
误区1:南瓜可以降糖?
南瓜中所含有的南瓜多糖对控制血糖有良好的效果,但南瓜中还含有大量的糖类物质,若进食过多会使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病病人最好是把南瓜当菜吃一点,而不要随意大量进食。?
误区2:糖尿病病人与水果无缘?
水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在控制碳水化合物摄入总量的前提下,患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐,有助于减轻胰腺负担。
这里需要提醒的是,高血压是一个难以治愈的疾病,一般的治疗也是控制病情,避免并发症的发生。所以,高血压患者除了要注意饮食外,还需要提升自己的身体免疫能力,以便生活质量保持一个很高的水准。日常生活中,可以多参加跑步,健身操等有助于身体健康的运动,并且每天坚持的锻炼。
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