高血压能吃辣椒吗
辣椒是一种大家常吃的蔬菜,辣椒的品种很多,从总体上分有辢的辣椒和菜椒两种,辣的辣椒也有很多的品种,有长的尖的辣椒,长度大约有20到30厘米,还有一点点大的小辣椒,俗称朝天椒。菜椒一点辣味都没有,果肉厚,适合不能吃辣的人食用,辣椒营养挺丰富的。
据古书上记载,辣椒原产于墨西哥,从明代的时候就流传到中国,深受中国人们的喜爱,特别是中国的巴蜀地区有没有辣椒不能吃饭的说法。高血压的发病越来越高,很多人关心高血压能吃辣椒吗?
高血压要与生活方式改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。
除了药物控制血压之外,多吃蔬菜,清淡的食物。高血压吃水果也有用,苹果,柠檬这些都是被得到证实的。
一个医院的朋友说降压药都有副作用,吃多了不好,最好是饮食辅助降压。高血压能吃辣椒吗?辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。因辣椒具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;另外高血压病,肺结核病患者应慎食。
高血压虽不能彻底治愈,但是可以很好的控制,控制好了,和没病一样,大家也不要太担心。患了高血压病,要尽可能选用长效降压药,一日1次用药便可维持血压24小时稳定。辅助饮食,吃什么食物都有一个度,高血压患者可以适当的吃辣椒。
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