血脂高需要吃什么才好?
血脂高,是在血糖高,血压高中最为严重的,因为血脂高是很多重大疾病的前兆。很多人经过血液检查发现血脂高以后,就会十分紧张,怕引起重大疾病。血脂高一旦出现,就要十分小心了,无论是在饮食习惯方面还是生活习惯方面都要十分注意。今天的内容呢就是有关血脂高什么水果能吃,一起来了解吧。
苹果:生津止渴,清热除烦,苹果中的维生素C是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素;
香蕉:养阴润燥,生津止渴,香蕉营养丰富,它的功效也很多,可以清肠胃,治便秘,并有清热润肺,止烦渴解酒毒等功效。
橘子:生津止渴,和胃润肺,橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。
西瓜:生津止渴.清热解暑,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养.纯净.食用安全的食品;
猕猴桃:清热止渴,和胃降逆,防治,预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
山楂和曾氏降脂汤,健胃消食,活血化瘀,两者能防治心血管疾病,具有扩张血管.降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用。
以上就是小编为大家准备的全部内容了,简单明了,每种水果对高血脂有什么好处。当然了并不是只有这几种水果对高血脂有帮助,以上的几种只是小编总结的对高血脂特别有帮助的。这几种水果确实对高血脂有帮助,但并不是说就需要吃很多,每天一种即可,不要盲目食用哦。
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