吃饭后胃胀打嗝怎么办
吃饭后很多人出现了打嗝,这样的一种症状,使得自己在吃完饭以后身体特别不舒服,所以出现这种症状的患者,为了自己尽快的康复,就想全面了解一下吃完饭后胃胀打嗝怎么办?以下的内容就给很多的患者做了具体的解答,你可以全面的了解一下。
胃胀打嗝是两个单独的胃肠症状,可同时出现也可单独出现。可由饮食不当引起,也可由器质性病变引起。胃胀打嗝常常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中,常常表现为胃脘撑胀,伴有胃脘疼痛、恶心呕吐、嗳气等临床表现。
胃胀打嗝的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。因此我们需正确对待此类小毛病,及早就医。
胃胀打嗝怎么办
大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学习繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,下面看看专家给出的对策:
吃完饭胃胀打嗝怎么办
1、控制饮食
首先,食物选择上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃会引起消化不良,从而加重胃胀,所以需要尽量避免,如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用,糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋,一般一汤勺苹果醋加一杯水,在吃饭时饮用,有助于消化,可以快速的缓解胃胀症状。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
了解了以上的介绍后,相信也全面了解了怎么办,在全面了解以后,为了自己的身体健康,一定要在了解治疗改善的方法以后,尽快的通过治疗改善的方法,让自己在吃完饭以后,不会出现胃胀,不会出现打嗝,这样才能保障自己身体的健康。
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