肾结石饮食禁忌是什么
肾结石饮食禁忌对于肾结石患者是很重要的,所以更需要患者在平时的饮食方面多加注意,在平时中应该要多喝水,多吃点蔬菜水果有益身体健康,少吃盐和糖含量较高的食品,同时我们还需要对肾结石进行预防,那就是在平时中多吃点黑木耳,多吃西瓜等等
1.多喝水 坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天。
2.少吃盐 将每日的盐分摄取量减至2—3克。
3.在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗 热水澡,也有利于排石。
4.多食黑木耳;加食米糠,可以防止结石发生。 ?注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接关 联。
5.蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 ?多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率。
6.喝水 坚持大量饮水,保持尿量在2000~3000毫升/天。
7.少吃盐 将每日的盐分摄取量减至2—3克。
8.敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗 热水澡,也有利于排石。多食黑木耳;加食米糠,可以防止结石发生。
9.蛋白质,尤其你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用。服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率。
10.吃富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于 避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。 ?肾结石患者临睡前不能喝牛奶,饮牛奶后2至3小时,正 是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通?吃富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于 避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。
?9.注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接关 联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋11.肾结石患者临睡前不能喝牛奶,饮牛奶后2至3小时,正 是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通
? 12.禁忌:吸烟、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能吃
通过上文我们对肾结石饮食禁忌的详细介绍,大家应该知道了哪些东西该吃了,所以我们在日常生活中应该避免那些食物,多吃一些有缓解肾结石的食物,而且更重要的是,我们也要提高警惕,预防肾结石等疾病的到来。
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