酒精肝吃什么好 酒精肝的饮食建议
从酒精肝的名称就能看出,酒精肝是由喝酒而引起的肝脏疾病,得了酒精肝在饮食方面需要特别注意,哪些东西能填吃,哪些东西不能吃,现在就看看小编给您总结的酒精肝饮食建议吧。
酒精肝主要由喝酒而造成的,首先第一步就是戒酒,患有酒精肝的朋友一定要注意及时治疗,不要耽误的最佳的治疗时间,在医院和食补一同进行,可以达到意想不到的效果。
1、乌梅:如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。
因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝,此为速效性的方法。
2、葡萄:葡萄酸甜可口,营养价值很高。而且还含有大量的葡萄糖、果糖和身体所需的微量元素。蛋白质、胡萝卜素以及钙磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
3、苹果:苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。
4、蔬菜:秋冬时除了可常吃酸味水果之外,还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜,如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜。据介绍,莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效,还能促进体内废物快速排出,藉此净化血。
食用莲藕的时候还有一种特别的吃法:可以把莲藕榨成汁和蜂蜜一起饮用,也是别有一番风味哦。
酒精肝吃什么好,以上食物都有助于强化肝脏,起到护肝养肝的效果,对于酒精肝的治疗有帮助的作用。而其实比较实际的方法可以利用保健品的快速直接的效果,例如补充999护肝宝的B族维生素、大豆卵磷脂、蛋白质粉这些都是护肝最好的营养素,能防护肝脏受到酒精的损害。
除此之外,酒精肝等肝病患者都应注意三个要点才能有效提高治疗效果:
一。注意饮食:肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡,忌油腻,富营养,易消化,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
食盐有凝滞助水之弊,因而对酒膨者,应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者,更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者,肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍,神识不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物。
二。减少饮酒量:在临床上,因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒。若能彻底戒酒,消除病因,则可提高治疗效果,促进疾病康复,防止疾病的复发、恶化或它变。
三。调节情志:肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱,阴阳失调、诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪。
结语:因为酒精导致全球180万人死亡,引起不同类型的癌症和肝病,当那些酒桌上还一杯一杯劝你喝酒,把喝酒当成友情体现的人,你要坚决和他们说:不。酒小饮有益健康,但是喝多了谁能再给你健康?
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