拉肚子不能吃的食物有哪些呢
生活中有很多尴尬的事情,而拉肚子就是这样的事情之一。拉肚子的时候往往都比较的突然,比较的急,有时候可能大家连找厕所都会遇到一定的问题。只要拉肚子就要往厕所跑,身体会比较的憔悴和虚弱,相当的难受。在这个期间,有些食物是不可以吃的。那么,拉肚子不能吃的食物有哪些呢?对此一起来看看下文的介绍。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃的食物有哪些呢?拉肚子的时候不能够吃油腻辛辣的食物,不能吃海鲜,不要吃太多的蔬菜和水果,不能吃生冷的食物。这时候,需要吃一些容易消化的食物,吃些细粮,面食一类的,多补充水分温暖肠胃。另外,就是多多的注意休息一下。
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