高血压能吃明虾吗
海生物对于人们来说又是从另一个领域而来的生物,就是在这样的概念下,人们对于海生物也是相当的好奇,海产品是人们探寻海世界的结果,海产品对于人们来说,是鲜美的代表,是海的象征。虾类极其丰富,明虾就是其中一种,明虾是鲜味与鲜嫩都有的美味,颇受世界各地人们的欢迎。
明虾营养丰富,蛋白质含量高,肉质鲜美,想让人们不喜欢他们都难,但是这些美味的明虾,这高血压患者可不可以吃呢?吃了会不会加重病情呢?下面就一起来看看高血压可不可以吃明虾?
大明虾的营养分析:
1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4.日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5.动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。
高血压是可以吃明虾的,而且还可以起到缓解高血压的作用,可谓是两全其美的事情,既可以享受到美味的明虾,还可以缓解高血压病情,不用担心不可以品尝美食的问题,这对于高血压患者来说,是很值得高兴的事了。
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