牙周炎吃什么菜好
在我们的生活中,衣食住行是最基本的,也是我们最需要关注的焦点,如果在饮食方面出现了问题的话,极易诱发各种疾病,最容易纠缠大家的就是牙周炎疾病了,牙周炎吃什么菜好?当疾病出现之后,我们才知道当初应该好好呵护,从日常饮食结构中有效的护理,希望可以帮助大家远离牙周炎疾病的困扰。
牙周炎对大家的危害应该是挺大的,不要把它和牙疼混为一谈,虽然两者都是在口腔内发生的病变,但是两者的治疗方式是有天壤之别的。那患上了牙周炎以后应该吃那些食物是对自己的身体比较好的吗。
维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
牙周炎吃什么菜呢?首要的原则就是清淡、健康,最好是蒸煮的食物,这样对于牙齿的周围健康有利。当已经被炎症所困扰的话,最好可以从其他方面去保健它,口腔的卫生极为关键,吃好之后要清洁刷牙,这一点每个人都不能忘记,小孩子从小培养这个意识,也是预防牙周炎发病的途径。
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