吃什么东西可以软化大便及方法
现如今越来越多的人出现了大便过硬的情况,这种情况是非常严重的,很多人不以为然,认为大便次数硬是正常的生理情况,这种认识是错误的,需要我们及时采取相应的治疗方法进行治疗,可能我们大家对于吃什么东西可以软化大便及方法都还不清楚,下面就让我们一起了解一下吃什么东西可以软化大便及方法吧。
(1)豆腐腐竹粥:全粥250克(1人份),嫩豆腐100克,腐竹(干)1/3张,酱油2/3大汤匙。 把豆腐切成1厘米块,腐竹泡软复原,切碎,加入煮好的粥中,再煮一下,倒上酱油轻轻搅拌即成。 熬制成本: 嫩豆腐:0.7~1.2元/200g 腐竹:3.5元/200g 酱油:2.0元/包 (
2)赤豆补胃粥:赤豆60克,山药60克,薏米30克,莲子30克,大枣12枚,糯米70克,白糖、水适量。山药洗净、刨皮、切块,其他原料洗净,全部放入锅中,加水适量用武火烧开,改用文火煮熟烂,加入适量白糖稍炖即成。 功效:以上原料共食,具有较好的养胃作用。 熬制成本: 赤豆:3.8元/500g 山药:4.5元/500g 薏米:4.5元/500g 白糖:2.0元/500g 糯米:1.6元/500g 大枣:4.5元/500g 莲子(去芯):1.8元/两
(3)莲子百合糯米粥:莲子,百合,糯米,白糖。莲子、百合洗净后在水中泡20分钟,糯米洗净在锅中煮开,置小火约10分钟后,下泡好的莲子和百合,将莲子、百合、糯米煮至稠,放入适量的白糖即可食用。 熬制成本: 莲子(去芯):1.8元/两 百合:12.5元/500g 糯米:1.6元/500g 白糖:2.0元/500g
4.治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒,易饥,大便燥结,口干咽燥,舌红少苔,脉细数等。华康医院专家介绍养胃可以选用药膳食疗,食疗上说的汤,是指用少量食物或适量中药,放较多量的水,烹制成汤多料少的一类汤菜。
双鱼汤 原料:花胶100克,鲜鱼腥草100克 制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。 功效:清胃生肌止痛。 适应:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。
胡椒猪肚汤 原料:新鲜猪肚一个,白胡椒15 制法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,汤中放入少许芫荽调味,将猪肚捞起,弃肚内胡椒,食肚肉饮汤。 功效:温中健脾、和胃正痛。 适应:胃寒患者,如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。
虫草百合鸭肉汤 原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克 制法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。 功效:健脾养胃并润肺补肾。 适应:脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。
以上内容为我们介绍了吃什么东西可以软化大便及方法,相信大家对此现在已经有了一个更为正确的认识,对于这些问题,我们不能一概而论,身体出现了任何的不适情况都需要我们及时的进行检查,并采取及时有效的治疗方法进行治疗。
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