菜根药膳养生又经济
菜根药膳养生又经济
菜根药膳养生又经济
菠菜根能通肠胃,调中气,活血脉。菠菜根洗净,开水煮3分钟,捞出去水,以芝麻油伴食,1日3次,每次半斤,可治便秘。用菠菜根10~30个,文火煮烂,1日3次,可治消化不良。用菠菜根30~50个,洗净、捣烂,用白酒30~60毫升送服,1日2次,可治跌打损伤。
白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个,洗净切片,加鲜生姜3片,煎汤趁热喝下,盖被出汗即可,治百日咳用大白菜根3个,冰糖30克,水煎,1日3次分服。
大葱根可以解热、泻火、止血和镇咳。用大葱根7个、梨1个,加蜂蜜适量,水煎服,治伤风感冒。大葱白连根须,洗净捣烂,敷患处,治皮肤生疮。
芹菜根有清热、利水、降压等作用。用芹菜根50~100克、小蓟30克、水煎服,可治高血压。用芹菜根90克、酸枣仁9克,以水煎服,治失眠。将50克芹菜根洗净切碎炒蛋,每日吃2次,治头晕。将芹菜根60~90克、橘皮9克,用水煎过滤,加蜂蜜适量,混匀后服,治气管炎。
-
冬季进补食疗方:灵芝煲乌龟的做法
薄荷、谷芽各5克,灵芝2克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人,是补脑益智的上乘佳品,适于夏季烦热、气虚烦劳等症。冬季进补食疗方:灵芝煲乌龟的做法冬季进补食...
-
春季女人养生食谱详细介绍
现代的年轻女性基本上都是工作中的工作狂,经常不注意自己的身体,晚上总是过了十点才睡觉,每到春季身体就会出现各种小问题,那么春季到底该如何养生呢,下面就让我来为女性朋友们介绍一下;1、核桃松仁粟米羹做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和...
-
女性冬季养生粥做法大全
女性冬季养生粥做法大全1、红豆粥材料:米、红豆、芸豆。做法:将米和红豆分别洗净,放入锅中,加水用中小火熬煮20分钟,沸腾后转至小火,让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后,加入芸豆,同时用食盐调味,继续煮至粥变浓稠即可。2、红薯粥材料:红薯1个、大米2把。做法:红薯去...
-
菠萝咕噜肉的做法是怎样的
菠萝咕噜肉的做法是怎样的我们每次吃到比较美味的菠萝咕噜肉的时候都会犯嘀咕,这样的美味到底是怎样做出来的呢?要是我们自己能够做出美味的菠萝咕噜肉该多好呀,所以说今天我们为大家整理出来一些关于菠萝咕噜肉的健康功效、食材用料和菜品做法以及相关的菜谱小...