吃什么可以起到壮阳补肾的功效?
男人补肾大多数是因为出现了肾虚,男性出现肾虚的原因有很多种,可能是由于在平时的生活中没有养成良好的生活习惯所造成的,也有可能是由于没有节制性生活所引起的,如果男性朋友出现肾虚的话,将会影响到男性的正常性生活,同时还会出现一些前列腺炎症,而男性在平时应该如何壮阳补肾呢?
补肾强身方:这款药膳主要适于因为脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、或放化疗引起乏力倦怠。具体的做法:羊肾一对,一定要剖开去掉筋膜,再用冷水泡上半天。猪或羊肾切丁,与黑木耳100克,花菜200克,黑木耳一定要用开水焯过。养肾和黑木耳爆炒之后然后加入姜、蒜末及盐,要到炒到八分熟的时候再加入花菜。
补肾壮阳方:这款药膳主要适用于因为肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力。具体的做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装,兑入低度白酒,一定要注意放入的低度白酒的高度一定要高于中药约3厘米,每天搅动一次,要在封存半月后才有药效。一天一口就行
补肾壮骨方:这款药膳主要是用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温。具体做法:羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,一定要用清水漂洗干净后,再加入桂圆50克,小火炖。
最后说一个肉类的吧,就是动物的肾脏,食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
小编提醒广大的男性朋友在平时的时候应该经常锻炼身体,因为经常锻炼身体,不仅能够起到增强体质的作用,同时也能够提高自身的免疫力,上面文章是小编为大家整理的一些关于壮阳补肾的方法,如果按照小编上文所介绍的方法没有得到好的效果的话,患者也可以选择服用一些药物来进行治疗。
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