多吃白萝卜的好处有哪些
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,从这句话中我们就可以知道萝卜对于人体的健康有着非常大的好处。中医认为萝卜是小人参,有通气利尿、健脾消食的功效。萝卜因为营养价值高,价格低受到了许多人的喜欢,特别是一些老年人对于萝卜的喜爱都不要用言语来表达。每到冬天在南方的许多家庭都在吃萝卜,甚至有的家庭出现了整天吃萝卜的状况,为什么这么多人吃萝卜呢?多吃白萝卜的好处有哪些呢?
一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
五、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
通过上面的文章我们已经了解到了白萝卜是一种非常普遍的食材,而且它的产量高,价格低,但是它的营养价值非常的高,多吃白萝卜不仅能为人体提供充足的营养,而且还具有一定的临床医药价值,不过我们知道白萝卜性寒,小朋友的肠胃比较的弱,因此不宜给小朋友多吃白萝卜哦。
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