红枣桂圆汤经期能喝吗
女性每个人月都有一个生理周期,这是特殊的时期总是会严重的影响着女性的身体健康,并且这个期间女性身体非常的敏感容易出现问题,同时心情也特别容易出现烦躁不安的现象, 但是如果我们能在经期调整好饮食就能让身体得到很好的改善,其中红枣和桂圆就是女性的滋补佳品,但是由于女性经期身体的特殊性,下面一起了解下红枣桂圆汤经期能喝吗。
红枣桂圆汤经期能喝吗
月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象,因此,月经是否正常和体质关系十分密切,尤其对肝、肾功能影响最大。
从月经预定日前3天起一直到月经结束为止,不能吃冰冷性、刺激性及热补性食品,如高丽人参。这些食物会使你即将排出体外的血液凝结、不易排出,使你腹痛、经血无法排除干净。
另外,不要吃水果,因为大部分水果也是属于凉性的!
女性来月经的时候要特别注意饮食方面的事情。女性在经期应该多吃一些容易消化并且富含营养的食物,这样才能有效的缓解经期的各种不适。
红枣桂圆汤
在经期吃什么的问题上,女性不妨给自己开个小灶,做一些红枣桂圆汤水烫饮用。我国中医指出,红枣桂圆汤具有很好的补气养心的功效,除此之外红枣健脾补血,经常食用能够让女子脸庞艳如桃花。除了吃桂圆之外,还可以用黑木耳来代替,中医指出黑木耳性平,就算你身体火气大也可以放心的食用。 经期的女性还可以经常多吃银耳红枣羹,这款汤饮不仅仅具有桂圆的功效,同时银耳中所含有的莓多酚还具有很好的祛斑功效。
上面就是对红枣桂圆汤经期能喝吗的介绍, 通过了解之后我们知道女性在经期经常食用能对身体更好的进行调理,并且能好好的补气血,让女性的面色变得更加红润健康,但是值得注意的是有糖尿病的朋友尽量避免食用。
-
中医养生煲汤有哪些
随着生活水平的提高,人们也越来越注重对身体的养生和保健。但是在生活中总有一些小毛病会出现,所以就需要我们在生活方面做好保健工作,可以饮食方面出发,用喝汤的方法来进行保健是很好的方法。在夏季来临的时候,可以用一些用清热消暑的汤类养生。下面介绍有关中医养...
-
牛肉煲汤的做法大全
牛肉大家都知道,很多时候,多吃一些牛肉对于强身健体也有着非常不错的效果,接下来的这篇文章,我们要介绍的是,牛肉煲汤的做法,其实在日常生活当中,多吃一些牛肉对于身体也有着,非常不错的效果。花生牛肉汤(五-六人份)用料:牛腿腱肉六百克,花生仁一百六十克,淡奶一小罐,陈皮一...
-
在夏天感冒可以喝姜汤吗
夏天吹空调,最容易感冒,有些人害怕吃药毒性太大,但是感冒长时间没好,想着做点姜汤来喝去感冒,其实不然,夏天感冒属于风热感冒,风热感冒不是有寒气,而是以发热为主,喝姜汤治能驱寒解表,只能对风寒感冒有效,对风热感冒只会有加重的情况,因此了夏天感冒了首先要清热解毒,吃些消...
-
麻杏甘石汤介绍
说到了杏甘石汤相信,许多的的朋友们都非常的陌生,并不知道是属于什么样的食物?那么接下来就是要为大家介绍的麻杏甘石汤的制作方法,都有哪些大家可以一起来尝试一下。麻杏中含有的成分非常的多,有兴趣的朋友一起来了解接下来的这篇文章。麻杏甘石汤出自《伤寒论》,由...