美白去斑汤的简单做法
生活水平不断提高,人们对美的追求也在不断的提升。人们越来越重视自己外表的打扮,当然对皮肤的追求也是不间断的。美白去斑汤在生活中并不少见,因为很多人在家里没有事干的时候,都会研究一下美白祛斑汤的做法。那么美白祛斑汤的做法是怎样的呢?让我们一起来看一下,以后在家无聊的时候我们也可以做一做。
材料:
绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱
做法:
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
润肤除斑:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。
美白祛斑胶囊采集纯天然中药材为原料,含有16种氨基酸,多种微量元素和多种维生素,特别含有丰富的生物活性肽等抗氧化物质,具有活化皮肤细胞、激活血液和肝脏SOD酶和GSH—A酶的活性。具有抗氧化作用。并能清除体内自由基(体内有害物质)、降低自由基含量、抑制络氨酸酶及脂褐素(褐斑生成素)的合成。具有消除黄褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑的作用。
1. 豆类在煮制之前都要泡一段时间,这样才更容易煮熟。
2. 在夏天,此汤晾凉后再吃会更清爽可口,加些蜂蜜味道也很不错,但要注意,高温会破坏蜂蜜的营养,所以放蜂蜜的时候,汤的温度不能过高。
靓汤营养谱:
绿豆性凉味甘,有清热解毒、消暑止渴、滋润皮肤的功效。
以上介绍了几种关于美白祛斑汤的做法,有简单的有复杂的,你可以选择自己会做的,当然每种美白去斑汤的作用不一样对每个人的效果也不一样,你可以把每一种都尝试一遍然后选择最适合自己的,美白去斑汤在夏季也是非常受欢迎的因为夏天的天气比较炎热,喝美白去斑汤不仅能够美容养颜而且能够清热解火。
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