血糖偏高能喝蜂蜜水吗
饮食文化1.17W
血糖偏高不建议喝。葡萄糖和果糖属于单糖,进入人体肠道后不用消化,就可以被人体吸收到血液中,蜂蜜水很容易升血糖,尤其是对血糖控制不好的患者。导致血糖波动太大,不利于患者控制血糖水平。
糖高的人一定要注意平时的饮食要远离高糖食品,也要注意低脂的清淡饮食,切不可不重视饮食而影响身体健康,关键时刻一定要克制自己。如果患者控制不住自己,可以在两餐之间少喝一点点,在喝蜂蜜水前后注意监测血糖变化。
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