注意患有高血糖的孕妇不能吃什么?
对于患有高血糖的孕妇来说,吃什么好呢?孕妇血糖高会导致一系列的疾病发生,也会影响胎儿的一些健康,孕妇血糖高会引发准妈妈孕期糖尿病,孕妇血糖高还会导致胎儿体重过重形成巨大儿,胎儿早产、胎儿死胎、流产等等。因此患有高血糖的孕妇饮食要特别注意,今天小编就给大家介绍高血糖的孕妇不宜吃什么,感兴趣的朋友千万别错过了!
1、饮食,一般的甜的东西尽量少吃,但患者还是有吃西瓜和桃子,但别饭后马上就吃,要饭后2-3个小时再吃,量要控制住。解馋就行了。
2、主要控制的是主食,几乎不吃米饭和馒头等主食了,以吃菜、肉、蛋为主,最近一周没怎么吃主食,血糖都控制在7以内,得意呢 唯一的一次是家里刚换了个四川籍保姆,做了个回锅肉,忍不住吃了半碗米饭,血糖就10了。
3、别吃粽子,有患者有次一顿中饭,没吃别的,就吃了个粽子,血糖历史最高。
不能吃哪些水果
我们知道除了甜食,水果中也有大量的糖分,对于高血糖的人来说,摄取过多的糖分而无法转化会加重肾脏器官的功能,孕妈妈高血糖会导致糖尿病,那么,孕妇高血糖不能吃什么水果?
既然是血糖高,那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,甚至有些水果也不可以。
慎重选用
每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用
每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
通过以上小编的介绍,你是否了解患有高血糖的孕妇不宜吃什么食物和水果了呢?而除了患有高血糖的孕妇需要注意饮食之外,其实普通的孕妇也要特别注意饮食的。
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