睡前含梨过夜能护嗓吗?
睡前含梨过夜能护嗓吗?
睡前含梨过夜能护嗓吗?
睡前在嘴里含一片梨,早上起来会发现梨都变黑了,这就是把体内的火气吸出来了,这能护嗓!传统相声中也有类似的段子,说京剧大师梅葆玖、骆玉笙都靠这个方法来护嗓。果真如此吗?
专家表示,梨有清咽利嗓功效,不过却不是含着过夜,这样效果不大,且有吞咽窒息危险。
吃梨确实对嗓子有好处,梨能滋阴润嗓,不仅是梨,像苹果、西红柿等都能起到局部清热的作用。因为它们本身含有很多维生素C。发炎受损的嗓子在恢复正常的过程中,需要大量的维生素来帮忙,而维生素C可以增加细胞的通透性,有助于嗓子恢复。
从中医上说,梨本身清润的作用非常强,能润嗓润肺、止咳化痰。在中医看来,在把细菌、病毒杀死的过程中,会伤体内阴气,所以很多人发烧后都会感觉嗓子干、口渴。这个时候吃点梨,或者喝点儿梨汁便能滋阴润燥,嗓子会舒服不少。
不过对于睡前含梨过夜的护嗓方法,专家们都不认同。梨要发挥护嗓功效,只有吃下去才有作用,营养成分才会被吸收,光含着效果不大。早上起来发现梨变黑了,是因为睡觉时口腔是闭着的,含着的梨片处于无氧状态,这是一种被氧化的酵解,不是吸了体内的火气,早上看到的也应该是褐色而不是黑色的梨。不仅如此,当我们嘴里含着东西时,会不自觉地分泌唾液,夜间嗓子里还含着东西,很容易就会被呛到。
尤其是老人、孩子和睡觉时打呼噜的人,一旦呛到后果会很严重。食物被卡在嗓子里时,容易往气道走,造成气管异物,堵塞呼吸通道,甚至会引起生命危险,所以不建议睡前含梨过夜。
如果是喉炎等疾病,由于起病急、发展快,是耳鼻喉科比较要命的疾病之一,食疗护嗓作用也不大,需要及时看医生。
-
备孕不能吃什么 四种食物一定要远离
备孕是一个复杂的过程,要想孕育出一个健康的宝宝,准妈妈在饮食方面尤其要注意,有些食物一定要远离,常见的有咖啡、腌菜、木瓜、罐头食品等;另外准爸爸不能抽烟喝酒等。一、咖啡首当其中咖啡因会改变女性体内的激素,在一定程度上,影响着雌激素和孕激素的比例,进一步影...
-
哪些人不适合吃黑豆豆芽?黑豆豆芽的副作用有哪些
每一种食物对身体的改善作用都是不同的,如果我们在生活当中只吃一种食物难免会缺少一些新鲜感,而且也不利于健康,所以平时的日常饮食中也要花一些心思,下面一起看一下哪些人不适合吃黑豆豆芽呢!副作用无副作用。禁忌人群黑豆入肾阴,肾阳虚的不要用(冬天比常人怕冷的。...
-
哪些菜不宜隔夜吃
哪些菜不宜隔夜吃隔夜菜并不单指放了一夜的菜,放置时间超过8—10个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。...
-
经常吃鸭脖有什么危害呢
鸭脖子麻辣的味道,适合下酒,也可以干啃,因此成为了现今很多年轻人都喜欢吃的零食之一。众所周知,鸭属凉性,经常食之,平肝去火,而配料中的辣椒,性温而不燥,开胃健脾。高蛋白,低脂肪,口感鲜美,肉质细嫩,更具有益气补虚,暖胃生津,降血脂以及养颜美容等功效。但就是这样一道受人喜...