甜食吃多了会变笨-吃甜食的危害
研究人员剖析小鼠的大脑后发现,小鼠在实验过程中摄取的高浓度果糖,抑制了掌握学习关键的脑神经突触的可塑性,小鼠大脑中负责记忆的海马区内的胰岛素机能也产生了紊乱,而胰岛素有调整糖分的作用。
甜食吃多了会变笨-吃甜食的危害
甜食吃多了会变笨
加州洛杉矶分校神经学家带领的研究小组设计了一项实验:花5天时间训练小鼠顺利穿过迷宫,期间只喂食水和普通饵料;随后6周内,用15%的果糖溶液代替水,同时给其中一半小鼠喂食亚麻油和鱼油的混合油。研究者亚解释,碳酸饮料一般含有12%的糖分,因此给小鼠喂食的果糖溶液等同于碳酸饮料;亚麻油和鱼油富含的OMEGA-3脂肪酸,则有保持大脑神经突触的作用。
实验结果显示,所有小鼠通过迷宫的速度都变慢了,喂食混合油的那一半小鼠的通过速度比另一半要快一点儿。
研究人员剖析小鼠的大脑后发现,小鼠在实验过程中摄取的高浓度果糖,抑制了掌握学习关键的脑神经突触的可塑性,小鼠大脑中负责记忆的海马区内的胰岛素机能也产生了紊乱,而胰岛素有调整糖分的作用。
研究者亚称,果糖对小鼠大脑的这种破坏性,很可能也会出现在人的身上。所以他建议在饮食生活中不要过多摄取糖分,同时要多吃富含OMEGA-3的食物和食用油,如鲑鱼、金枪鱼、核桃、橄榄油等。
-
哪些人不适合吃龙豆?龙豆的副作用有哪些
在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议,尤其像龙豆这样的食物,很多人觉得对身体是有一定的伤害的,其实它的营养价值也是很高的,我们结合自己身体情况去选择就可以,下面一起看一下哪些人不适合吃龙豆呢。副作用无副作用禁忌人群无禁忌人群通过对哪些人...
-
哪些人不适合吃意大利米?意大利米的副作用有哪些
在我们的日常生活当中,饮食的种类是多种多样的,其中意大利米虽然是比较常见的食物,但是有的时候使用起来也会容易导致身体有些不适,因为每一个人的身体情况也是有区别的,下面一起看一下哪些人不适合吃意大利米。副作用无副作用禁忌人群肺燥咳嗽、阴虚发热、痈疖疔毒...
-
拔罐减肥不能吃什么食物
在减肥的时候不管是用什么样的方法,都应该要积极的控制饮食。不能一边进行减肥,但另一边却还在大吃大喝,这样是不会有减肥的效果出现的。而且对于身体来说是没有好处的。可能会越减越肥。另外就是要选择合适的方法进行减肥。那么拔罐减肥不能吃什么?下面我们就来给...
-
哪些人不适合吃荷叶饼?荷叶饼的副作用有哪些
食物对身体的调理是不容忽视的,尤其随着季节变化身体的状况也会有一些改变,所以我们有我们的日常饮食习惯也要适当的做好调整,其中很多人都不知道哪些食物适合自己吃,下面一起了解一下那些人不适合吃荷叶饼呢!副作用无副作用禁忌人群空腹服用荷叶茶,会使胃酸猛增,对胃...