补肾壮阳粥的做法是什么
男性补肾壮阳似乎是一个恒久的话题,因为每一个男性朋友都不愿意在亲密爱人面前呈现自己薄弱的以免,在传统中医当中有很多养生保健的壮阳粥可以供大家选择,不过选择合适自己的养生粥可是有学问的,一定要先了解一下自己的体质和具体的身体情况,做到有针对性的调理,效果会更加的明显。
牛肾粥补肾壮阳效果很好,将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片,与粳米同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3~5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。牛肾,性味甘、温,归肾经。有益精、补益肾气、去湿等功能,与粳米同煮,可治疗遗精、早泄、年老体弱、脾虚不运食少、风湿关节炎等症。本粥来源于民间验方。现代医学研究,牛肾含有丰富的营养,有强壮滋补作用。
五黑粥也有很好的壮阳效果,将黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁组合在一起,可以滋补肝肾,健脾开胃,润肠通便。含有丰富的微量元素和维生素。更是难得的补肾佳品。可清除体内自由基,对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
我们祖国中医认为男性的阳气不足不仅会影响男性的身体健康,而且还会对于男性的心理造成一定的影响,所以在有肾阳虚初期症状的时候,一定要及时的就医治疗,千万不要因为不好意思而导致最佳治疗时期的延误,目前我们国内市场中有很多男性壮阳保健品,但是不建议大家盲目的自行选择使用。
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