红枣银耳粥的做法有哪些
人们都知道冰糖银耳粥是很美味的,尤其是在夏天的时候吃味道更加的好,那么红枣银耳粥的做法有哪些?每一个人都喜欢吃到美味的冰糖银耳粥,但是该如何去做呢?不同的地区的做法也不一样,为了让人们更加好的生活,接下来就介绍一下红枣银耳粥的做法有哪些。
红枣银耳粥的做法其实及其简单!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点红枣银耳粥,营养又易消化;本人不太喜欢红枣银耳粥的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃红枣银耳粥呢?后来才明白原来是因为做红枣银耳粥的时候方法没有掌握好!红枣银耳粥有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的红枣银耳粥!红枣银耳粥的最好做法是能做到不油不腻,这样的红枣银耳粥吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:精品主食 美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:煮红枣银耳粥的制作材料:主料:粳米100克
辅料:银耳(干)25克,枣(干)15克,莲子10克,枸杞子10克,
调料:白砂糖10克
红枣银耳粥的做法:
1.干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净;
2.红枣洗净,泡软去核;
3.莲子、枸杞分别洗净,泡软备用;
4.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
5.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸;
6.转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖,稍煮即可。
食物相克粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
红枣银耳粥的做法有哪些?以上内容就是人们都该了解的,红枣银耳粥的做法其实是非常的简单的,红枣银耳粥的做法非常的简单,大家喜欢吃的可以尝试一下,现在正好是吃银耳粥的时候,大家可以很好的选择,让美味尽早来到我们的身边。
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