婴儿胡萝卜粥的做法有哪些
在我们的平时,在孩子小的时候,妈妈总是在给孩子母乳,这样的营养是比较高的,可是随着孩子现在年龄的增加,孩子的健康需求也是在不断的上升,以前孩子比较小的时候喜欢的东西,在长大之后就不会在喜欢了,在婴儿小的时候,我们可以试一试婴儿胡萝卜粥的做法。
1,【主料】大米适量。【辅料】胡萝卜数根,食用油,葱花,花椒面,盐、味精少许。
2.【制作方法】胡萝卜洗净切成碎末。将食用油(最好是植物油)入锅中烧开后,放入葱花、花椒面、胡萝卜末翻炒一下,倒入碗中待用。、锅内加水烧开,将米洗净倒入锅中先用大火烧开,然后用小火慢煮,待米软后,再将炒过的胡萝卜末倒入粥中。用勺子搅开,使米与胡萝卜混合均匀。用小火慢煮,注意不要使粥糊底。加适量盐(婴儿以口淡为好)。待米与胡萝卜等煮烂,即可停火。再入味精少许。
3.【特点】
此粥含有丰富的蛋白质、维生素A、B。B2及铁、钙、磷等多种营养,是营养丰富、成甜兼备、菜饭混合、红白鲜艳、色、昧、营养俱佳的好食品,对儿童生长发育很有帮助。家长在给婴儿喂粥时可采取下列方法:婴儿在断奶期间,每当躺着或以半坐的姿势被抱在母亲腿上时,用一个消毒过的小汤匙喂,第一次喂的时候,一般只喂几汤匙,每次只在匙尖放一点粥,粥的混合物必须稀薄,这样才容易由匙尖向嘴内倒出。
胡萝卜的营养成分是很高的,在孩子小的时候,多给孩子吃一些胡萝卜,不仅可以生着吃,我们也也是可以做给宝宝吃的,宝宝吃的时候,我们需要注意的一定就是要把胡萝卜弄的很烂,这样的话,孩子在吃的时候,就没有那么费力了。
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