能够控制自己情绪的人最容易成功
能够控制自己情绪的人最容易成功
能够控制自己情绪的人最容易成功
业绩优秀的员工和业绩一般的员工,在“情绪控制能力”方面有明显差异,心理特征甚至对能否胜任某一岗位起到了决定性作用。
近两年,美国心理学界也在进行相关的“情绪管理”研究。研究表明,能够控制情绪是大多数工作的一项基本要求,尤其在管理、服务行业更是如此。同样,在中国这样一个自古讲究“君子之交”的社会中,学会自我调节,是保持良好人际关系,获取成功的一个重要条件。
《黄帝内经》中说,人有七情六欲,喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。可见,情绪反应是人们正常行为的一方面,但用情过度却会伤害身体。很少有人生来就能控制情绪,但日常生活中,人们应该学着去适应。首先,在遇到较强的情绪刺激时,应采劝缓兵之计”,强迫自己冷静下来,迅速分析一下事情的前因后果,再采取行动,尽量别让自己陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。
比如,当被别人讽刺、嘲笑时,如果立刻生气,反唇相讥,则很可能引起双方争执,伤了和气。但如果此时用沉默为武器以示抗议,或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害,对方反而会感到尴尬。再者,平时最好多读一些中国传统文化的书籍,里面有很多指导人际交往和个人修养的方法。还可以进行一些有针对性的训练,培养自己的耐性,例如练字、绘画等。
-
做职场坏人的好处:容易获取权力
做职场坏人的好处:容易获取权力做职场坏人的好处容易获取权力坏人的特征是能够抓住人性的弱点来达到自己的目的,所以,坏人给人的感觉是有手段,对他人有威慑力,容易遭到他人的诋毁,但却能够让自己变得更有权力,也更有能力。这就是人性,你想当好人,说好听的,对方不买你的账...
-
职场转型都有哪些风险?
职场转型都有哪些风险?职场转型都有哪些风险?转型跨度过大。专家表示,有些职场人士转型的跨度过大,前后两个工作几乎没有任何关联,比如一个从事软件开发的工程师,改行做财会。在他看来,这样的转型之所以存在巨大的风险,主要是因为职业属性的差异性过大,此前的积累对后一...
-
职场女性必学技能:整洁获青睐
职场女性必学技能:整洁获青睐职场女性必学技能1、重塑自信自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!2、运用智慧工作时...
-
几个新鲜定律 让你快乐工作
几个新鲜定律让你快乐工作几个新鲜定律,让你快乐工作碰撞定律:成绩是争取来的喜欢看篮球比赛的人会发现,得分最多的明星往往失误也最多。碰撞定律告诉我们,运气是一种概率,你跟职场生涯的碰撞越多,获得好运气的几率就越大。因此,与其等待运气,不如去创造机会。首先,最重...