节假日后不想上班怎么办
节假日后不想上班怎么办
节假日后不想上班怎么办
1、沟通
得不到上司的赞许,多半是工作方向出了问题,及时的沟通比一个人想破头好得多。和同事多聊天,哪怕是与工作无关的八卦,当人际关系更亲密后,我们才会对人对事产生需要与被需要的归属感。
2、计划
如果感觉工作量太大,先别着急开工,拿出白纸把要做的逐条写下,按迫切程度进行先后排列,然后从第一个做起。并对自己许诺,做完这些后给自己放个假。
3、控制
不对厌班情绪放任自流,除了非常私人化地审视工作、调整心态外,还得注意不把坏情绪带给他人,特别是重要家人。时刻谨记,永远无条件支持我们的,只有家人。
4、放松
尽量在工作时间内完成工作,休息时间就彻底放空。纵容自己通宵K歌、睡个昏天暗地、看本励志书、请朋友吃饭一吐心中不快……总之一切喜欢的自宠方式。
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