家常卷千子的做法步骤
1、准备好千张清洗后冷水入锅焯水捞出沥干备用。肉要选择三分肥七分瘦的,用搅肉机搅成肉末或者剁成肉末,把葱姜切成末,大碗中放入肉馅儿、花椒粉、酱油、料酒、3勺淀粉(也可以用蛋清代替)葱姜末顺时针搅匀馅料,调好静置半小时左右更入味。
2、把准备好的千张铺在干净的台面上,放上肉馅,用铲子或勺子铺平。千张是豆制品,其中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,比例也接近人体需要,营养价值较高。
3、然后按自己喜欢的样子卷起来,因为调馅的时候加了淀粉,卷的时候再轻压一下,肯定是可以粘住的,所以不需要再调淀粉封口。边上是花卷,一起蒸。
4、放在蒸隔上,入开水锅中,蒸制20分钟左右,焖5分钟,就可以出锅了。凉透切片就可以了,当凉菜也可以是下酒菜,还可以调了酱汁沾着吃,都很美味。
卷千子是甘肃张掖的传统特色美食,历史悠久。卷千子是在鸡蛋中加入淀粉摊成饼,卷入由肉泥、淀粉、姜、葱、发菜等拌成的馅,经蒸制而成,物美价廉,深受大家欢迎。
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