下身肥胖的原因有哪些
现在很多的女性朋友对于自己的个人形象要求很高,所以减肥也就成了一个时常挂在嘴边的事情了,而在现实的生活当中,可以发现有一些女性朋友并不胖,对比起来也只是局部有些问题,比如手、腿、腰、屁股,可是为什么会造成这些局部的肥胖了,今天就来说说这个当中下身肥胖的原因。
原因1:久坐不动
上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。
原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖
此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。
原因3:裤子尺寸不合
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。
原因4:长时间站立
有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐),久而久之小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观。另外,运动方式不正确或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿。
原因5:饮食高热量、重口味
大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,吃饱后又习惯坐着,慢慢的,臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外,有些人嗜吃重口味的食物, 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
原因6:雌激素分泌紊乱
让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。
上面给大家说了下身肥胖的原因,不可否认有一部份的人是天生的,但是更多的人是生活饮食的不良引起的,而要改善这种情况,有一个好的身材,就必须针对上面所担的原因来想办法,这样坚持下来才会有效果。
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