血虚型肥胖特点
生活中,患有肥胖症的人不在少数。肥胖,对于一个人的健康和形象影响都是非常大的。所以,如何科学的维持正常的体重,不仅可以保证身体的健康,还可以有效提升人体形象,是受到很多人关注的。那么,血虚型肥胖特点有哪些呢?肥胖有哪几种呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧。
中医把肥胖类型分为四种,分别是血虚型、清热型、理气型和健脾型,而中医也对这四种肥胖做出了应对之法。
血虚型肥胖
肥胖原因:
血虚型肥胖是因为体内血液不足,体内的循环系统发生紊乱,无法把营养输送到各个内脏和组织,而且还把多余的物质堆积在体内,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。
肥胖特点:
食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身体胖。
这类型肥胖人群主要是因为血虚,血液不足导致身体虚,所以只要把血虚去了,然后改善肠胃道环境补气固肾,肥胖也就会跟着消失。血虚型肥胖主要是要先补血。
清热型
肥胖原因:
这类型肥胖多为年轻白领,应酬多、饮食油腻、工作压力大等,造成体内热量过剩,容易饥饿、情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,以至于影响了体内新陈代谢能力,加上油腻食物堆积,容易在体内形成脂肪堆积。
肥胖特点
皮肤干燥黯淡,表层皮肤多肉粒,这些都是脂肪层。中医认为,这类型肥胖者除了要消脂、利尿外,关键还是要清楚体内的热气。
理气型
肥胖原因:
肝功能的失常影响到体内“气”的运行,有句话是“肝郁则侮脾”,脾胃相通。中医认为,肝系统是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳定会影响肝的运作失衡,造成肥胖,外在,我们要调整好情绪,而内在,则需要调理肝系统。
肥胖特点:
这类型肥胖多以年轻女性居多。这类型肥胖的人容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,甚至经常性月经失调。
脾虚型
肥胖原因:
当人的情绪不畅,疲倦过度,容易造成人体抵抗力不足,消化功能下降,不能消耗体内多余的热量脂肪,脂肪垃圾大量堆积在体内。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,当胃肠道平滑肌出现问题,蠕动变慢,食物在胃肠道中进行消化的速度减慢,易于滞留,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低,消化功能下降,从而造成脾虚,因此造成肥胖。
肥胖特点:
这类肥胖者大多食欲一般,肌肉松软,容易疲倦无力,四肢浮肿,手脚无力,不喜欢运动,尿不通,容易吃坏肚子。
以上便是关于血虚型肥胖的介绍。相信看完这篇文章以后,您对于血虚型肥胖也有了更多的了解。肥胖症状的出现,与日常生活中的饮食有很多关系,所以建议尽量要保持饮食的清淡合理。此外,应该要坚持锻炼,这对于脂肪的燃烧是很有效的。
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