痰湿体质减肥法有哪些呢
生活当中的每个人体质不同,所以说带来的症状也是不一样的,有的人的体质属于痰湿体质,而有的人则是属于脾胃虚弱型体质,因为每一种体质都不同,所以说带来的症状也是不一样的,有的人是你好友的人身体不好,还有的人因为出现了头重脚轻,那肥胖这就是很有可能痰湿体质的发生,关于痰湿体质减肥法有哪些呢,来了解一下。
1、脾虚痰湿型:表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡,偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗以燥湿化痰、健脾益气为主,可用“参苓白术散”治疗。
2、痰湿阻络型:表现为形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。中医治疗以化痰散结、疏经活血为主,可用中药“二陈汤”治之。
3、肝郁夹湿型:以形体逐渐发胖、时常感觉烦躁、心情郁闷、心烦失眠、行动缓慢、胸胁胀满、口干、口苦、偏头痛、便秘、尿黄而短等为主要表现。中医治疗以清肝泻火、健脾渗湿为主,可用中药“柴胡疏肝汤”合“五苓散”治疗。
4、脾肾两虚型:这类型肥胖者体型较为胖嫩,并有畏寒肢冷、下肢浮肿、心悸、腰酸痛无力等症。治疗以补益脾肾、温化水湿为主,可用中药“济生肾气丸”治之。
5、肝肾阴虚型:表现为失眠、多梦、容易疲倦、眼睛酸涩、腰膝酸软、耳鸣、大便干结、头晕等症。治疗以温补肝肾、渗利湿热为主,可用“八味地黄丸”治疗。
6、肝郁气滞型:表现为胸闷痞满、心情急躁等症。治疗以疏肝解郁为主,可用“柴胡龙骨牡蛎汤”治之;若兼有水肿症状者,可用“五苓散”;若兼有痰湿型肥胖体质者,可用“二陈汤”或“温胆汤”治之。
以上的文章当中为大家介绍的痰湿体质减肥法,介绍的非常详细,通常我们想要对痰湿体质进行减肥的时候,可以适当的选择以中药的方式来合理的调理,平时多吃一些温和的食物,比如小米汤等等。
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