一般荷叶陈皮茶能减肥吗
荷叶陈皮茶在生活之中很常见,平时喝荷叶陈皮茶的人也是不少的。荷叶陈皮茶由荷叶和陈皮组成,所有它不仅有荷叶和陈皮的味道,而且还具有它们共同的作用,比如说清热、解暑等等。事实上,荷叶陈皮茶还有着许多其他方面的功效的。那么,荷叶陈皮茶能减肥吗?
首先你需要明白什么是陈皮,陈皮是陈皮即橘皮,由橘子成熟后的果皮晒干或烘干所得。陈皮放置年份越久越好,故称为“陈皮”。陈皮是一味重要的中药材,可以用作烹饪佐料及制作零食。荷叶茶是肯定能减肥的了,为什么要在荷叶茶里加上陈皮呢,原因主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效,所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥,而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。
中国自古以来,就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。荷叶中的生物碱,有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后,在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来,还能解决减肥复胖的问题。
使用荷叶茶减肥,还有一些小窍门。一般去药店购买荷叶干品即可。有办法找到新鲜的,也可以自己采摘鲜荷叶,只要是能开荷花的池塘,就证明那里的水基本上是没有被污染的,可以放心使用。荷叶茶不用煮,将干荷叶10克或鲜荷叶20克,放在茶壶或大茶杯里,倒进开水,焖5、6分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶,减肥效果才最好,并且只喝第一泡的茶汤,再泡的茶汤减肥的效果就差多了,最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮(3克),有理气化痰之功。
荷叶陈皮茶的确是有着不错的减肥功效的,所以想要减肥的人不妨通过饮用荷叶陈皮茶来进行减肥瘦身吧,只要我们坚持,比如是可以成功的。当然,荷叶陈皮茶除了减肥之外,还可以帮助我们清热、去火等等,这对所有人而言其实都是有着很大的帮助的。
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