山楂决明子减肥
现在市面是关于减肥的产品可谓琳琅满目,我们能看到的减肥产品有减肥药,减肥的一些服务例如推拿,针灸,脚底按摩等,减肥的茶和减肥的外涂产品等。有需求就有了市场,可见减肥是多少人渴望的事情,那么减肥最为安全健康的方法是什么呢,其实最好还是喝茶。
茶叶有很多种的,我们常见的茶叶是绿茶,红茶这些茶叶,但是现在也多了很多花茶和水果茶,还有的是将有一定药效的中药搭配起来泡茶,例如山楂决明子茶。
中医认为,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。
干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。
长期服用可将血压控制在正常水平。
药理研究发现,山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。
上文我们介绍了市面上有很多的减肥产品,我们推荐大家可以选择喝茶来减肥,喝茶不仅可以减肥并且也是可以养生的,常喝茶可以带给我们健康的身体,上文介绍了一道特殊的茶山楂决明子,山楂决明子对于减肥效果明显。
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