常喝普洱排毒减肥又养颜
普洱茶有生茶和熟茶之分。30岁的女人恰似完全稳熟的生茶,在岁月中慢慢沉淀转熟,青涩已渐渐退去,散发出阵阵陈香,却不失活泼生动的韵致。褪去浮躁,30岁的女人已经懂得如何更加理性的生活,也更加懂得如何去回报生活。这时的她们稳重而灵动,让人无法拒绝。
细细品味普洱茶,对于30岁女人本身来说更是一种身心灵的全方位照顾。早在《本草纲目》中就有记载,普洱茶同时具有清热解毒、消食通便、去除肥腻、利水祛痰、祛风解表、止咳生津、益气延年等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。因此,普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
普洱最招女人们喜欢
普洱最为女人们喜欢的就是它强劲的减肥功效,它对皮肤恢复健康肤色也非常有效。当然,你也不用担心喝普洱茶而瘦得太厉害。普洱茶具有同中药同样的功效,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。
普洱茶减肥效果很明显,一般喝一个星期就能看出减肥的效果来了。若能坚持饮用普洱茶,再坚持运动,加上正常作息的方式,大胖子也能变成窈窕淑女。
要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用;如果吃完饭就喝,茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化,从而导致腹胀,便秘!
喝普洱茶减肥,不但没有任何不好的副作用,还能够帮助身体恢复到最健康的状态。
和一般茶叶不同,普洱茶还有促进睡眠和保护肠胃的特别功能。因此,若想解决便秘问题,可以尝试普洱茶加玫瑰花,或者普洱茶加杜仲茶!
喝普洱茶能消除水肿
在与一位茶友聊天的时候,她说自己以前觉得手掌很厚,以为是胖,后来喝了一段时间的普洱茶之后,洗手时发现手掌明显变薄了。分析原因才知道是身体有些水肿,喝茶以后,因为茶能利尿消肿,所以水肿现象就明显好转。
同理,如果女性朋友发现自己身体的某个部位,比如小腿,晚上会比早上粗一圈出来,那么就证明你身体也有些轻微的水肿。这是不妨多喝喝普洱茶,让普洱茶来帮助你利尿消肿,改善这些症状。
喝普洱茶的最高境界
喝普洱茶的最高境界还在于它可以修炼性格、塑造品格。
在喝茶的过程中,慢慢学会品尝普洱茶,女人会慢慢沉淀下来,会慢慢的改变自己的生活态度,不断的丰富自己,让自己变得更有女人味,更宽容也会更美丽。
喝普洱茶有一定的讲究
普洱茶中云南产的最好(不是做广告)。泡普洱茶,一定要用紫砂茶杯,有杯盖,这样香味不会散发掉。冲泡普洱时茶叶分量大约占壶身20%,将茶砖、茶饼掰成小块后露空气两星期,再冲泡味道更好。
喝的时候,用滚烫的开水冲开,第一遍冲泡的速度要快,而且还要将茶水倒掉(因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右,所以可能会带有部分的灰尘在里面。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外,还具有将茶叶中的杂质一并洗净的作用),第二道要泡2分钟再饮用,第三道泡3分钟。依此类推,一般的普洱茶都可以泡.十几道,越泡味道会越顺滑。
茶如人生,普洱茶就如同女人的蓝颜知己。看似一切随意,却无不透出彼此的理解、信任和关爱。
30岁女性喝茶的注意事项:
1.生理期不宜多喝茶。经期的经血会消耗掉体内的铁质,而茶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。
2.孕期不宜喝浓茶。浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇临产期不宜多喝茶。因为产前如果喝太多茶,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠等问题,导致孕妇休息不好。
4.缺钙的朋友不宜多喝茶。茶中的鞣酸会与钙结合影响其吸收,缺钙的程度会加重。(图片来源:cfp)
-
夏季减肥都能吃什么
减肥这是我们大家都知道的一件事情,在日常的生活中,我们一说到减肥,就会说减肥需要做什么运动,减肥哪些东西不能吃,说得多了,就会让大家觉得原来减肥是什么都不能吃啊,其实这样的想法是不好的,在我们的身边,我们可以发现其实有许多的食物对于减肥有着很好的效果。夏季是...
-
一星期瘦身食谱怎么安排
肥胖是影响女性美的最重要原因,肥胖的女性会因为自己的身材臃肿感到特别痛苦,所以就有了减肥的想法,不过有好多女性由于减肥方法不当,不但造成了身体的伤害,而且还没有取得什么减肥的效果,造成事倍功半的后果,那么怎么可以减肥呢,下面我们就来介绍一种减肥的方法,一星期...
-
女性喝什么茶可以减肥呢
很多女性朋友都在减肥,都希望拥有苗条迷人的身材,她们也有很多的减肥方法,很多人采用运动减肥,也有的人选择喝茶减肥,因为喝茶减肥相对而言比较安全健康,副作用不大,相比运动减肥来说又比较轻松,所以很多人都用这个方法减肥,不过我们国家是产茶大国,茶的种类非常多,女性喝...
-
柠檬水可以促燃烧脂肪吗
在这个以瘦为美的年代,每个人都希望自己的身材是苗条的,那么早上空腹起来的时候喝些什么是可以帮助减肥的呢?下面就跟小编一起详细了解吧!空腹喝水巧瘦肚这个小妙招估计大家都知道的。为什么说一大早起来的时候空腹喝水可以帮助减肥呢?首先,我们的肠胃在经过了一晚上...