按摩耳朵减肥轻松瘦身

按摩耳朵减肥法已经流传了不是一天两天了，这种按摩耳朵减肥法到底靠谱儿吗？据了解，中医认为人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。看来这捏耳朵减肥法还真是有根据的哦。下面不妨让我们来看看如何按摩耳朵来减肥吧。

按摩耳朵减肥法

1、食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。瘦身原理是当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。

按摩耳朵减肥法

2、用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。瘦身原理是按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。

按摩耳朵减肥法已经流传了不是一天两天了，这种按摩耳朵减肥法到底靠谱儿吗？据了解，中医认为人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。看来这捏耳朵减肥法还真是有根据的哦。下面不妨让我们来看看如何按摩耳朵来减肥吧。

按摩耳朵减肥法

3、拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。瘦身原理是很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。

按摩耳朵减肥法

4、用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。瘦身原理是腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。