详解古代御用减肥药膳方
其实减肥不仅在现代流行,在古代同样受到广大女性的“欢迎”,就算是皇亲国戚也会在减肥上下一番功夫!那么,她们都是采取哪种减肥方法的?运动减肥?减肥茶?减肥手术?相比没有这么先进吧,其实她们用的是药膳减肥,在御膳中加入一些中药材来改善她们的体质,元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方。下面我们就一起来看下:
详解古代御用减肥药膳方
一、鲤鱼汤
荜茇5克,鲜鲤鱼100克,川椒15克及生姜、香菜、料酒、味精、葱、醋各适量。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜茇、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量,置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。
二、红焖萝卜海带
海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。将海带用水浸泡1天1夜(中间换水2次),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能消气、利水、减肥。
三、冬瓜粥
新鲜连皮冬瓜80-100克,粳米100克。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于沙锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。每天早晚两次,常食有效。可利尿消肿、减肥降脂。
四、薏苡仁粥
薏苡仁30克,白糖适量。将薏苡仁洗净,置于沙锅内,加水适量,再将沙锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿、减肥消肿。
-
男人的护肤秘诀是什么?
男人的护肤秘诀是什么?男人的皮肤护理秘密是什么,男人也需要好的皮肤护理,掌握正确的皮肤护理方法让我们更有吸引力,在我们的日常生活中,健康的皮肤护理尤为重要,皮肤护理是从人体内部改变皮肤状态,跟随小边看看男人的皮肤护理秘密!男人的护肤秘诀有哪些?一、皮肤干燥性...
-
四大门派 快速瘦身之心经
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材!健身的方法有N多,这次主要给你推荐四种:瑜...
-
如何消除红血丝
红血丝如何消除如何消除红血丝?爱美是女人的天性。许多女性非常重视自己的皮肤护理。我们不能容忍脸上的红血丝,因为它会让我们看起来非常无精打采。接下来,让我们详细了解如何消除红血丝。如何消除红血丝1巧用马克杯红血丝皮质MM马克杯可以用来促进皮肤的微循环...
-
减肥方法 减肥超实用的10个方法
相信爱美的女性都想拥有苗条的身材,毕竟当下这个社会是以瘦为美的,那么实用的减肥方法有哪些呢?怎么减肥比较好呢?如何减肥效果好呢?今天大家就跟着小编一起来看看吧!想要科学的减肥,在不伤害自己健康的基础上,大家还是要从多方面去注意的呢!不能仅仅靠节食减肥。一、注...