大象腿有救啦 美腿精油按摩让你爆瘦
选择一款适合自己的精油
1、选择一款适合自己的精油,要注意性价比哦。
2、滴10滴左右在手心里。
3、两手用力搓,直到手心微微发热。
4、搓到发热是为了更接近皮肤的温度,有利于精油的吸收和发挥功效。
将精油涂满要刮痧的地方
5、将精油涂满要刮痧的地方,刮小腿涂小腿,刮大腿涂大腿。
需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步来,刮完一只腿再涂另一只腿。
6、各种揉捏,将肌肉捏散掉。
用大拇指将肌肉打散
7、由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。
8、促进精油吸收。
10、开始刮痧喽!~还是超级简单的方法。就是由下往上刮。
11、提醒:刮具操作前必须消毒。
12、就是这样一遍遍,一天天,坚持下去。再加上有效的运动,那细长细长的美腿就出来咯!
好了,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于,大象腿有救啦美腿精油按摩让你爆瘦,这一问题应该了解一些了吧,所以爱美的美眉们可以试试以上方法来瘦腿哦!
-
揭最有效的瘦腿方法 瘦腿3部曲彻底甩走肥肉
近日,厄齐尔与女友在赌城度假戏水。厄齐尔女友是德国创作型歌手、舞者和模特一身的新生的艺人曼迪,是德国家喻户晓的性感女星。她的身材男人倾慕不已,女人羡慕妒忌恨。你是否也想拥有这样的修长美腿,性感身材?今天,小编就为各位支招,教大家如何拥有性感身材。一、最有...
-
提臀瘦腿法有哪些
现在总是有很多的女性朋友们因为自己的身材不完美而烦恼不已,其中就有一些是身材的克敌什么臀部不够翘,腿部不够瘦等众多的问题。说到提臀瘦腿其实是有很多的办法的,只是说看有些人有没有找对适合自己的,而在这么多的办法中最好最安全的就是运动。那么,提臀瘦腿法有...
-
教你打造模特修长美腿的瘦腿减肥方法
瘦腿瑜伽减肥方法半脚尖式修饰小腿特色功效:肿胖的萝卜腿,要想瘦下来难度很高。半脚尖式是制服它的有效动作,不仅修饰小腿曲线,刺激下半身血液循环,还可以预防腿肚抽筋,改善腿部胀气,降低腿部静脉栓塞发生的机率。1、双腿打开与髋部同宽,肩膀放松打开,双手自然垂直在身...
-
有效瘦腿的方法有哪些?
相信很多的爱美的女性朋友都被自己的身材困扰着,谁都不想自己有着一对大粗腿,这样就算是穿裤子都会显得很难看,夏天的时候更别想穿裙子了,自己都会觉得很难堪。所以怎么瘦腿也成了这些女性朋友一直都很关注的话题。那么今天小编就为大家带来几种有效瘦腿的方法吧。...