针灸减肥效果
随着科技的不断发展,减肥的方式也更加多种多样,但是有谁了解古代的人们是如何保持曼妙的身材的吗?其实在古代有一种十分传奇的方法就是针灸减肥法,它能够很好的疏通和促进血液循环来达到减肥目的,而且这种针灸减肥的方法既安全又健康,完全没有副作用.
针灸是一种科学健康的减肥方法,所以通过利用此种方法的人不用担心会对身体造成很大伤害,也不用忍受节食的痛苦,很多不喜欢运动或者懒得运动的人最适合针灸减肥这个方法
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。
针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。
针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的。在治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快,秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛,自然排泄通畅,而有利于减肥。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。
进行针灸减肥一定要适量和适度,针灸减肥效果固然好,但是也需要减肥者配合清淡的饮食和适当的运动,才能够保证更好的减肥效果.相信减肥药或者相信节食减肥的人都不如相信中国几百年的传统方法,针灸减肥会带给你不一样的惊喜和神奇效果.
-
按摩减肥法 享受就瘦
按摩减肥是比较受到MM们欢迎的一种减肥方式,因为它不用痛苦地节食,也不用强迫自己去运动,更不用忍受减肥药的副作用,小编在这里推荐几种按摩减肥的方法,赶紧有针对性的学习一下吧。一、臀部减肥按摩在站立、交谈、端坐、平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,如果配合其他...
-
循经代谢减肥——拔罐瘦身
循经代谢减肥的方法最常见的就是拔火罐,拔火罐瘦身是中医里面最常见的减肥方法。能够有效排出身体体内毒素,疏通经脉、打通穴位,促进身体的新陈代谢。传统的减肥方法比较痛苦,不仅要经常运动,还要在饮食上注意,节食成了家常便饭,什么都不敢吃,害怕辛苦一天的减肥成果又...
-
中医拔火罐减肥的方法
肥胖是我们生活中最为常见的一种现象,尤其随着生活水平不断的提高患有肥胖的人也越来越多,肥胖不仅仅是影响到形象那么简单,也会导致身体出现脂肪肝和高血脂等疾病,而且有些肥过于肥胖的人会导致压迫心脏导致心脏疾病,这对健康影响非常大的,但是减肥方法也是多种多样...
-
来看看中医按摩瘦全身的方法
这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部,可以刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,促进皮肤组织的废物排出,当然有助于减少脂肪。1.摩脘腹单掌或双掌叠置脐上,按顺、逆时针方向,力量由小到大、由大到小,各摩腹10...