住房楼层影响寿命 住几层利于养生
长寿是人们一直关注的话题人们追求的长寿的方法有多种,但多半会以改善饮食及多运动的方式进行,除此之外,住房的选择也与人是否长寿有直接的关系!
为何住房与长寿有关
这里的住房指得是住房的层数,住在不同楼层的人群则自身的健康也是不同的,至于为何这要从多方面分析!所以,不要简单的认为房屋楼层选择不是很重要!
楼层对比从而分析死亡率
据调查数据显示,住在8层以上的人群则比住在低层人群的死亡率低22%,而这死亡率主要从肺部疾病和心脏疾病两方面作出的分析。分析得出结果,高层住家户的肺部疾病死亡率会降低40%。心脏疾病死亡率低于35%。
为何高层住家户的心脏病死亡率低
住在高层的人群,爬楼梯是正常的,不但可以增加锻炼的机会,而且还会延长寿命,同时还可以起到健身的作用。爬十分钟的楼梯明显比散步十分钟要消耗的热量高4倍,同时对心脏功能具有提高的作用。
八层以上的空气相对于底层要好得多,所以可降低肺病患病率!
患上肺病的原因无疑就是那几种原因,但最主要的原因是由于吸入过多的灰尘、尾气等,所以,对于8层以上的住户来说可以减少吸入这些有害物质,从而减低肺病患病率,简单来说8层以上的空气质量要比低层好得多。
住高层可以减少更多的噪音侵扰
住低层会经常受到噪音的侵扰,不但影响自身的睡眠,而且还易使人出现烦躁的现象,而住在高层的人群却不会出现这样的困扰。因为高层相对低层住户来说噪音会小很多,不易出现睡眠质量差及心情烦躁等。
住8层以上还有哪些好处
8层以上的住户则自家的采光也是较好的,每天都可以感受到温暖的阳光,可以随时在家享受阳光。另外,高层可以使人随时眺望远处,不但可以缓解眼部疲劳,而且还可以改善人的情绪,从而使人心情变好。
从养生的角度,住高层的好处还是较多的,虽然现代人对于高层存在的隐患有所顾虑,但不可否认它在养生上真的明显高于低层住户,不管是肺部还心脏,再或者是心情调节及眼部保养都有一定的好处。所以,想要住高层的人群,建议选择8层以上方可。
-
子宫健康 这事隔几年做一次子宫更健康
女人生育不仅可以传统接代还对我们的子宫很有好处,生育可以使我们的子宫更健康,当然也会有某些因素影响我们生育,下面大家就跟着小编一起来看看生育的好处有哪些吧!>>>常做这事女人子宫恢复快女人在年轻的时候隔几年生育一次,对子宫是十分健康的。而且还有很多其他...
-
抗肿瘤的食品 这些食物是抗肿瘤好手
肿瘤和癌症是我们最害怕的2种疾病,很多人都觉得患上了肿瘤和癌症基本上就是放弃了希望,其实我们平时生活中可以多吃一些抗肿瘤的食物哦!抗肿瘤的食品都有哪些呢,预防肿瘤的食物有哪些呢,哪些食物抗癌效果好呢,赶紧看看吧!抗肿瘤的食物有哪些水果、蔬菜我们常听到一句...
-
长寿的方法 起床前做做这事可以活的久
没有谁不想长命百岁,长寿一直是所有人最大的心愿,你们知道哪些长寿的方法吗?现代人越来越重视养生保健的重要性,吃健康的食物,做健康的事情,今天就给大家详细介绍一下究竟长寿的小秘诀有哪些呢,赶紧来看看吧!如何才能长寿推荐健康长寿的7大方法如今长寿的人越来越多,那...
-
日本人能保持长寿优势 日本人长寿的六种健康饮食方式
日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值:男性80.98岁,女性87.14岁,这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势?通过多方了解后发现,这同日本人的良好生活习惯及对健康高度重视密不可分。下面跟随本站了解一下吧!日本国民收入分配均匀,大多数人...