儿童为什么要补锌?补锌用汤臣倍健锌咀嚼片怎么样?
儿童成长期间需要很多的营养,这些营养里就有锌,那么儿童为什么要补充锌呢?
一、锌的作用
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、"智力之源"。可见,锌在孩子成长过程中起着非常重要的作用。
锌在儿童成长过程中最常见的作用是影响孩子食欲,孩子缺锌,就会不爱吃饭,不爱吃饭就会缺少很多成长过程中所必需的营养。当孩子长时间的没有食欲不爱吃饭时,就要注意孩子是否缺锌了。
二、儿童为什么要补充锌
据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率高达60%,这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半,也就是说每2个孩子中就有1个缺锌!
锌元素是促进大脑发育以及大脑记忆功能的元素,缺锌的儿童会出现记忆力下降、大脑发育缓慢等症状。缺锌除了会影响孩子大脑发育以外,还会对免疫力造成影响。在人体的免疫机能中,锌元素也会发挥一定的作用。所以在儿童缺锌的时候会直接导致儿童的免疫功能下降,这时候儿童很容易发生感冒、支气管炎等疾病。
所以想要孩子健康成长,补锌很重要。那么儿童补锌有什么途径呢?
三、儿童补锌途径
1.食补
想要给孩子补锌,日常可以注意吃些含锌的食物,如菠菜、蘑菇、动物肝脏、海鲜和苹果。搭配含有其他营养的食物一起给孩子补充,让孩子能更健康的成长。
2.试试汤臣倍健锌咀嚼片
汤臣倍健锌咀嚼片每片含锌4.0mg,适合需要补充锌的4-17岁青年儿童及成人、孕妇、乳母。儿童也可以放心补充,
且汤臣倍健锌咀嚼片,根据孩子对零食的喜爱,味道香甜,还有奶香味,让孩子更容易接受。每天只需一次,每次1-2片,就可以给孩子补充充足的营养,好吃又不过量。对比起从食物中帮助孩子获取锌,汤臣倍健锌咀嚼片更加方便有效,家长们不用忧心一日三餐该怎么细心准备,也不用担心孩子挑食问题。
锌是儿童健康成长所不可或缺的营养成分,想要补充锌,除了食物以外,不妨试试汤臣倍健锌咀嚼片!
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