百分燃脂真的有效，高尿酸爸爸为女儿减重20.4斤

主人公阿辉，减重前体重为166.8斤，肚子大，尿酸指标超标，在百分燃脂营养导师的帮助下，用3个月时间成功减重20.4斤，减重后体重为146.4斤，尿酸指标降至正常范围。

减肥的原因是什么？

我有一个3岁多的可爱女儿。人人都说女儿是爸爸上辈子的情人。每次带女儿出去游玩，看着别人高瘦的身材，我会因此感到自卑和内疚。再加上我在一次体检中被确诊为尿酸升高，医生说，如果长期置之不理，将会引发痛风和尿酸性肾病，而减肥对改善尿酸指标有一定的帮助。为了成为女儿心中最好的爸爸，为了身体健康，我决定减肥。

你的减肥方式是什么？

我的减肥方式主要是通过饮食调节及适度运动来减重。百分燃脂营养师针对我尿酸高的情况，为我量身定制了一份低嘌呤饮食减肥计划。

在饮食方面，我每天会吃由适量的肉、蔬菜、蛋白质等食物组成的低嘌呤减脂餐。就算外出就餐，百分燃脂营养导师还会根据我拍的食物照片，指导我吃的分量和顺序。

在运动方面，百分燃脂营养导师建议我每周游泳30～40分钟，跑步1次，去健身房做重力器械运动1～2次。

减肥成功后有什么变化？

减肥成功后，我的身体围度变化明显，而且内心变得自信和积极。和女儿出去玩，看到其他爸爸高瘦的身材，我不会再感到自卑和内疚。最让我开心的变化是尿酸指标变正常了。通过百分燃脂营养导师的减肥指导，我成功减重20.4斤，将尿酸指标降到正常范围，远离患痛风的风险。

你女儿对你减肥成功后的身材有什么评价？

我女儿看到减肥成功后的我，说了一句话“爸爸变成帅帅的超人了。”

而且，我在减肥期间的坚持和努力潜移默化了她，虽说她现在只有3岁多一点，但她已经懂得自己玩乱的玩具要自己收拾。画画画到一半觉得不好看，她也不会轻易放弃，会自己鼓励自己，坚持把画完成。

看到我女儿自己鼓励自己的可爱模样，我很庆幸我决定减肥，并且没有放弃。减肥后，不仅我自己变得更好，我女儿也和我一起变得更好。如果我没有通过减肥改变自己，还一直不自信，很难保证我女儿会不会也慢慢地变得不自信。

作为父亲，我不但要在物质上给女儿最好的，也要在精神上给女儿最好的，成为女儿的健康超人爸爸，远离患痛风的风险。

百分燃脂营养师有话说：

很多人会忽视尿酸超标的风险，尿酸长期超标，会引发痛风、尿酸性肾病、急性高尿酸性关节炎等疾病。减肥对改善尿酸指标有一定的帮助，通过饮食调节及适度运动来减重，降低体重的同时，尿酸值也会下降。