穴位按摩增高的方法有哪些
大家都知道,身高可以通过营养物质的补充和体育锻炼来增高,也有很多人由于个头矮受到很多歧视,用了多种方法身高却一直都没有任何改变,其实在我们人体有很多穴位,经常按摩也是可以促进长高的,其中穴位按摩增高的方法我为大家总结了一下,希望能帮到您。
揉腹
家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏脊
孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
按压百会穴
百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。
穴位按摩增高的方法我做了简单的叙述之后,不知道对您可有帮助,另外增高最终还是少不了多补充营养物质并且能够多进行体育锻炼,再者养成良好的生活习惯对我们的增高是有一定的好处的,希望我的方法能够真正的帮到您,祝您幸福健康。
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