哺乳期能吃柿子吗?什么人不能吃柿子
哺乳期的妈妈因为要给宝宝喂养母乳,所以宝妈吃的食物也是非常重要的,要多吃一些有利于哺乳的高营养食物,但对于一些食物则要控制吃的量,以免出现回乳的情况,或者让宝宝出现不适。那么,哺乳期能不能吃柿子呢?下面就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、哺乳期能吃柿子吗
2、什么人不能吃柿子
3、吃了柿子不能喝什么
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期可以吃柿子。柿子含有较多的维生素和微量元素,适当食用可以起到补充营养的作用。 但是柿子是凉的。 吃太多不仅对妈妈有害,而且对宝宝的健康也不利。 所以少吃,注意适量,吃柿子后漱口,不要空腹吃柿子,也不要和海鲜一起吃。 ,以免引起不适。
什么人不能吃柿子
1、脾胃功能差。 柿子性寒,胃寒者不宜食用; 胃柿石的形成可能与胃功能障碍有关。 因此,慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃功能障碍者应部分切除。 不适合吃柿子的人。
2、糖尿病患者。 柿子含有丰富的碳水化合物,其中大部分是蔗糖、葡萄糖和果糖。 它们在进食后易于消化并增加血糖。
3、贫血患者。 柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合,阻碍人体对食物中铁的吸收。 同时,两者结合形成的沉淀物会引起肠胃不适甚至绞痛。 因此,贫血患者不宜吃柿子。
吃了柿子不能喝什么
1、酒精饮料,因为酒精进入体内会发热,也容易引起阴虚火旺,导致口腔溃疡、喉咙痛、眼睛红肿。
2、热汤,因为温度较高的汤进入体内,会与柿子中的鞣质发生明显反应,促进胃结石的形成,对身体不利。
3、含糖饮料,因为柿子含有丰富的糖分,如果喝了含糖饮料,血糖会瞬间升高,胰岛负担加重,患糖尿病的风险也会增加。
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