别用太热的水洗澡你知道吗
一到晚上工作劳累了一天的身体想好好洗个热水澡放松放松。那是多么美妙的事情啊!可是有些人万万不知道用太热的水洗澡也是错误的。那我们来看看专家是怎么说的吧。从保护皮肤来讲,人们不宜洗澡过多,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。
1、不宜过度清洁皮肤,两天一澡为宜。
2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样也不利于适应气候的变化。
3.洗澡别搓澡:
常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0。1毫米厚,呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢,最快的也需要十多天。
洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落,皮肤就会变得干燥,甚至发生皮肤瘙痒,还会让病菌和有害射线乘虚而入,使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。
喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事,如吃完饭后马上就泡热水澡,会因为血液不断朝皮肤集中,进而影响消化器官的运作,而做完激烈的运动后,最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴。
了解过一些洗澡的禁区之后望大家能拥有一个较好的生活习惯,然后多去了解了解平常生活中被忽略的地方。还自己和家人一个良好的生活习惯。尤其是对于男人来说,如果是经常使用过热的洗澡水洗澡的话,还会导致精子的活力下降,对于精子质量有很大的影响。
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